Você deverá fazer um vídeo de no máximo 4 minutos e nos enviar através do formulário.

Antes de gravar o vídeo, responda as perguntas abaixo, isso costuma ajudar para saber melhor o que falar. 

O conteúdo do vídeo poderá ser o conteúdo das suas respostas:

- Quem é você, onde mora e o que faz? 

Ex: Eu sou fulana e tal, moro em Brasília e sou enfermeira.

- Como era sua vida antes do Método NEC? 

Ex: Antes do Método NEC eu estava me sentindo...não conseguia…

- Qual era o seu grande problema? 

Ex: Meu grande problema era…

- Porque você decidiu fazer o Método NEC? O que você viu de diferente para ter confiado? 

Ex: Eu decidi fazer o Método NEC porque o que mais me chamou atenção foi...

- O que aconteceu depois que você começou a fazer o programa? Você emagreceu, o que mudou? 

Ex: Depois que comecei a fazer o programa eu já emagreci X kg em X tempo, mas a principal mudança foi que hoje eu consigo...eu não sofro mais de…

- O que mais você gostou do Método NEC? 

Ex: Eu gostei porque...

- Você indicaria o Método NEC para seus amigos? Sim ou não? Porque?

- Se você quiser agradecer no vídeo, fique à vontade.

Após responder essas perguntas você poderá gravar seu vídeo em seu celular. 

Coloque seu celular na posição horizontal (deitado), com a câmera virada para você e não com a tela, e olhe para o buraco da câmera. 

Dentro do formulário tem um local para você colocar seu vídeo.